Ateliers de sophrologie 

vacances de février 2020

Je vous propose des ateliers de sophrologie pour vos enfants de 5 à 10 ans  en petit groupe (max 6) pendant les vacances scolaires.

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Au programme :

• Faire le calme

• Se concentrer

• Ecouter son corps

• Gérer ses émotions

• Surmonter ses peurs et sa timidité

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Comment ?

En mettant en place des exercices de sophro-relaxation ludiques comme : Des jeux, des exercices de respiration, des dessins, de la relaxation, des histoires et des discussions.

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(séance 1h  à  10 euros).

Plus d'informations sur ma page Facebook :

Jessica Bergot Sophrologue La Baule.

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