Je propose des séances de sophrologie pour les enfants de 4 à 10 ans sous forme d'atelier ludique permettant d'accompagner votre enfant sur différentes thématiques :

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• Faire le calme

• Se concentrer

• Ecouter son corps

• Gérer ses émotions

• Apprendre à lâcher-prise

• Gérer son stress scolaire

• Surmonter ses peurs, sa timidité...

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La sophrologie permet d'être à l'écoute soi à travers des exercices de relaxation, des jeux, des techniques de respiration, des dessins, des histoires et des discussions afin de prendre conscience de son corps et d'apaiser son mental.

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Lors de l'anamnèse, nous définissons ensemble un accompagnement personnalisé sur 3 à 5 séances afin que votre enfant retrouve sa sérénité.

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