Ateliers de sophrologie 

vacances de février 2020

Je vous propose des ateliers de sophrologie pour vos enfants de 5 à 10 ans  en petit groupe (max 6) pendant les vacances scolaires.

Au programme :

  • Faire le calme

  • Se concentrer

  • Ecouter son corps

  • Gérer ses émotions

  • Surmonter ses peurs et sa timidité

Comment ?

En mettant en place des exercices de sophro-relaxation ludiques comme : Des jeux, des exercices de respiration, des dessins, de la relaxation, des histoires et des discussions.

(séance 1h  à  10 euros).

Plus d'informations sur ma page Facebook :

Jessica Bergot Sophrologue La Baule.