Ateliers de sophrologie
vacances de février 2020
Je vous propose des ateliers de sophrologie pour vos enfants de 5 à 10 ans en petit groupe (max 6) pendant les vacances scolaires.
Au programme :
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Faire le calme
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Se concentrer
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Ecouter son corps
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Gérer ses émotions
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Surmonter ses peurs et sa timidité
Comment ?
En mettant en place des exercices de sophro-relaxation ludiques comme : Des jeux, des exercices de respiration, des dessins, de la relaxation, des histoires et des discussions.
(séance 1h à 10 euros).
Plus d'informations sur ma page Facebook :
Jessica Bergot Sophrologue La Baule.